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“Para a aquisição do conhecimento, tapas [comando sobre o corpo, orgãos, mente], dama [calma] e karma [cumprimento dos deveres] constituem a base; o estudo dos Vedas são os membros. A verdade é o centro.” Kenopanishad 3.4.8
“Para a aquisição do conhecimento, tapas [comando sobre o corpo, orgãos, mente], dama [calma] e karma [cumprimento dos deveres] constituem a base; o estudo dos Vedas são os membros. A verdade é o centro.” Kenopanishad 3.4.8
O propósito deste curso é fazer com que cada participante se torne através da prática capaz de assimilar de uma forma intuitiva os fundamentos teóricos abordados.
Alinhamento é ajustar e corrigir a posição dos ossos, músculos e articulações, observando o efeito no nível físiológico. Mas o que acontece, vai muito além do plano físico. O conceito de alinhamento também inclui observar as diferentes formas através das quais a consciência se expressa – os 5 invólucros ou veículos (koshas) do homem. Vivenciando o ásana dessa forma, mais fundo acabaremos por mergulhar em técnicas como o pránáyáma e meditação, recebendo o conhecimento que brota através delas.
Alinhamento é ajustar e corrigir a posição dos ossos, músculos e articulações, observando o efeito no nível físiológico. Mas o que acontece, vai muito além do plano físico. O conceito de alinhamento também inclui observar as diferentes formas através das quais a consciência se expressa – os 5 invólucros ou veículos (koshas) do homem. Vivenciando o ásana dessa forma, mais fundo acabaremos por mergulhar em técnicas como o pránáyáma e meditação, recebendo o conhecimento que brota através delas.
Depois da prática estaremos mais despertos para estudar juntos e reflectirmos, num ambiente informal e descontraído, sobre algumas ideias chave encontradas no Goraksha Shataka (tratado sobre Hatha Yoga) e na Bhagavad Gítá (segundo Swami Shivananda, “a jóia mais preciosa da literatura hindú”).
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