Um dos propósitos do Yoga sempre foi conhecer de que "matéria" somos feitos. (...)
Ora, os yogis desde os tempos mais remotos observaram que o ásana e o pránáyáma são técnicas que comunicam com a periferia de si mesmo - o corpo e a respiração. (...)
Quando o corpo é saudável, a respiração é profunda e o pensamento é claro, tornamo-nos no mínimo mais disponíveis para a vida. (...)
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Link Fundação da Juventude
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"Equilíbrio e bem-estar em contexto de forte mudança"
Este é o tema do nosso Retiro de 9 e 10 de Maio
O "retiro" tal como a palavra indica significa a decisão de interromper a marcha do quotidiano, em todos os sentidos, "abandonar", por um tempo determinado, as ocupações e preocupações do dia-a-dia.
No entanto, a falta de hábito de cuidar de si e o apego que muitos têm à rotina e às pessoas mais próximas dificulta este tipo de decisão. Surgem os pensamentos típicos: "mas como é que se vão desenvencilhar sem mim?" (leia-se: será que eu quero que sejam capazes de desenvencilhar-se sem mim?); "eu não posso dedicar um fim-de-semana completo a mim mesmo, é egoísmo!" (e escravizar-se em torno das necessidades e desejos dos outros esquecendo as suas necessidades, é heroísmo?). Enfim, já tem bom material para reflexão…
Temos muito gosto na presença de todos, mas, acima de tudo, é importante que cada um faça a sua escolha e procure escolher bem. A nossa função é apontar as pedras no caminho e, não, removê-las.
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O grupo estará no hotel até às 18h do dia seguinte, Domingo, dia 10 de Maio. O Programa inclui: 1 dormida; 3 refeições principais; 2 pequenos-almoços e 2 coffee break.
Durante estes dois dias, o grupo estará ocupado em diversas actividades, através das quais cada indivíduo será estimulado a fazer nascer, em si mesmo, uma atitude mais saudável perante a vida (valorização da saúde, do desenvolvimento espiritual, do conhecimento do dharma individual – missão - e por aí fora).
Iremos circular pelos espaços colocados, diligentemente, à nossa disposição: a sala; os jardins; as piscinas (interior e exterior), praticando várias técnicas de Yoga, sempre com a orientação da professora, Ana Isabel Freitas, do professor convidado, Gonçalo Correia, e da monitora, Maria José Fernandes.
A escolha de um hotel no Funchal, permite aos participantes constatarem que pode sentir-se outra energia, porque se altera a condição mental e emocional, e não porque se foge para longe!
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A escolha de um hotel? Porque é prático termos certas facilidades e serviços e podermos utilizar espaços apropriados às diferentes actividades. A escolha de uma unidade de 5 estrelas? Porque é uma oportunidade poder beneficiar de óptimas instalações por um preço tão reduzido!
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"Os cegos vão mais longe pela mão de quem confiam, do que iriam se vissem sem conhecer o caminho!"
EYF 19.03.2009
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“Observando a existência de opiniões tão diversas entre grandes videntes, santos e yogis, quem é que, ao tornar-se completamente indiferente, não alcança a tranquilidade?”
...................................Ashtávakra Samhitá 9.5
Yoga para quê e porquê?
Neste encontro o programa do workshop “Yoga, Prána e Conhecimento” será o tema de conversa.
Mas não menos importante será a reflexão sobre o que é o Yoga e o modo como é visto e praticado na actualidade.
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Workshop 1 de Março das 9h às 13h
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Depois da prática estaremos mais despertos para estudar juntos e reflectirmos, num ambiente informal e descontraído, sobre algumas ideias chave encontradas no Goraksha Shataka (tratado sobre Hatha Yoga) e na Bhagavad Gítá (segundo Swami Shivananda, “a jóia mais preciosa da literatura hindú”).
